自立のQ&A
介護のほんねに寄せられた自立に関する介護のQ&Aの中で専門家から回答が寄せられた2件を表示中
Q フレイルを自宅でチェックする方法を教えてください
両親が高齢になってきて、徐々に動くのが億劫になってきたように感じます。このままだと近い将来、要介護状態になってしまうのではないかと不安です。最近、フレイルチェックをすると体の状態を知ることができると聞いたのですが、フレイルチェックは自宅でもできるのでしょうか?できるなら、その方法を教えてください。
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A
平栗 潤一(回答者)
一般社団法人 日本介護協会 理事長
Q フレイルの予防法を教えてください! 運動や食事、体操など
両親が高齢になり、少しずつ体が弱ってきています。まだ介護が必要な状態にはなっていませんが、いつ介護が必要になるか正直心配です。要介護状態になる前に何らかの対処ができるのであれば、ぜひ教えていただきたいです。運動や食事、体操など、普段の生活のなかで取り入れられるようなものが理想的なので、もしあったら教えてください。
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A
平栗 潤一(回答者)
一般社団法人 日本介護協会 理事長
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